La ergonomía se ha convertido en un aspecto importante para las empresas en México, ya que dentro del entorno laboral se busca un mayor enfoque en el bienestar del trabajador. La ergonomía NOM-036-STPS es una normativa clave que establece los lineamientos necesarios para prevenir riesgos ergonómicos en las empresas. Si te preguntas cómo cumplir con esta norma, qué implica y cuáles son sus beneficios, este blog te ofrecerá una guía completa.
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¿Qué es la NOM-036?
La NOM-036-1-STPS es una Norma Oficial Mexicana que establece los factores de riesgo ergonómico en el trabajo, enfocándose en la identificación, análisis, prevención y control de estos riesgos, especialmente en actividades que implican el manejo manual de cargas y las posturas forzadas en el trabajo. Esta norma fue promulgada por la Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS) de México y busca mejorar la seguridad y salud de los trabajadores en sus entornos laborales
Esta norma está dividida en dos partes:
- NOM-036-1-STPS-2018: Para la manipulación manual de cargas.
- NOM-036-2-STPS-2020: Para actividades que impliquen posturas forzadas.
Objetivos de la NOM-036
El principal objetivo de la ergonomía NOM-036 es proteger la salud de los trabajadores, es reducir las lesiones por esfuerzo repetitivo que se sitúan por la manipulación manual de cargas y posturas inadecuadas en el trabajo. Así como proteger la salud de los trabajadores al reducir la incidencia de trastornos musculoesqueléticos derivados de la manipulación manual de cargas y posturas inadecuadas en el trabajo. Esto se logra mediante:
- Identificación de riesgos: Detectar tareas que puedan representar un riesgo ergonómico para los trabajadores.
- Evaluación y control: Analizar la magnitud de estos riesgos y establecer medidas de control efectivas.
- Capacitación: Formar a los empleados en prácticas seguras que minimicen el riesgo de lesiones.
- Identificación y análisis: Establecer los elementos necesarios para identificar y analizar los factores de riesgo ergonómico en los centros de trabajo, especialmente aquellos derivados del manejo manual de cargas.
- Prevención y control: Proporcionar directrices para la prevención y control de estos riesgos, con el fin de evitar alteraciones a la salud de los trabajadores. Esto incluye la implementación de medidas que reduzcan el riesgo de lesiones relacionadas con el sobreesfuerzo físico, los movimientos repetitivos y las posturas forzadas en el trabajo
- Mejora de condiciones laborales: Además la ergonomía NOM-036 promover un ambiente laboral más seguro y saludable, contribuyendo así a la calidad de vida de los trabajadores y a la eficiencia en el desempeño de sus tareas
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Ejemplos de Riesgos Ergonómicos según la NOM-036
La ergonomía NOM-036 identifica varios tipos de riesgos que pueden afectar la salud de los trabajadores. Aquí te presento algunos ejemplos:
Manejo manual de cargas:
Este riesgo se presenta cuando los trabajadores deben levantar, empujar o arrastrar objetos pesados sin el uso de herramientas mecánicas. Por ejemplo, levantar cajas de productos que superan el peso recomendado (25 kg para hombres y 20 kg para mujeres) puede causar lesiones musculoesqueléticas.
Movimientos repetitivos:
Realizar tareas que requieren movimientos repetitivos, como ensamblar piezas en una línea de producción, puede llevar a trastornos como el síndrome del túnel carpiano. Este tipo de riesgo es común en trabajos de manufactura y en oficinas donde se utiliza el teclado de manera constante.
Posturas forzadas:
Trabajar en posiciones incómodas o forzadas, como agacharse o estirarse excesivamente para alcanzar herramientas o materiales, puede provocar dolor y lesiones. Por ejemplo, los trabajadores de limpieza que deben limpiar áreas de difícil acceso a menudo adoptan posturas que pueden resultar perjudiciales.
Aplicación de fuerzas:
Las tareas que requieren un esfuerzo físico significativo, como abrir puertas pesadas o mover materiales sin ayuda, son ejemplos de riesgos ergonómicos. Esto incluye actividades que implican el uso de palancas o controles que requieren fuerza excesiva.
Condiciones ambientales:
Factores como la temperatura extrema, la iluminación inadecuada o el ruido excesivo también pueden contribuir a la NOM riesgos ergonómicos de un entorno de trabajo desfavorable, afectando la concentración y el bienestar general de los trabajadores.
Estos ejemplos ilustran cómo los riesgos ergonómicos pueden manifestarse en diferentes entornos laborales y la importancia de implementar medidas preventivas para proteger la salud de los trabajadores.
Beneficios del Cumplimiento de la NOM-036
El cumplimiento de la ergonomía NOM-036 tiene múltiples beneficios tanto para las empresas como para los trabajadores. Ya que el cumplimiento de esta norma se centra en la prevención y control de los factores de riesgo ergonómico en el trabajo, con el fin de proteger la salud y la integridad de cada uno de los trabajadores. Algunos de sus beneficios son:
Mejora de la salud y seguridad laboral
Al implementar medidas preventivas y de control, se reduce el riesgo de lesiones musculoesqueléticas y otros problemas de salud relacionados con el trabajo físico. Esto es crucial en sectores donde se manipulan cargas pesadas, como la industria de la construcción y el transporte.
Aumento de la productividad
El cumplimiento de la NOM riesgos ergonómicos también puede llevar a un aumento en la productividad. Cuando los trabajadores se sienten seguros y saludables, su rendimiento tiende a mejorar. La norma fomenta un ambiente de trabajo más ergonómico, lo que puede resultar en menos ausencias por enfermedad y un mejor desempeño general.
Reducción de costos
Las empresas que cumplen con esta norma pueden experimentar una reducción en los costos asociados a accidentes laborales. Al prevenir lesiones, se disminuyen los gastos en atención médica, compensaciones y otros costos relacionados con la gestión de riesgos laborales.
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Fortalecimiento de la cultura organizacional
Además, el cumplimiento de la NOM riesgos ergonómicos contribuye a fortalecer la cultura de seguridad dentro de la organización. Esto no solo mejora la moral de los empleados, sino que también puede atraer a nuevos talentos que valoran un entorno de trabajo seguro y saludable.
Cumplimiento legal
Finalmente, cumplir con la NOM-036 asegura que la empresa esté alineada con las regulaciones laborales, evitando sanciones y promoviendo una imagen positiva ante clientes y socios comerciales.
La ergonomía NOM-036 no solo protege a los trabajadores, sino que también beneficia a las empresas al mejorar la productividad, reducir costos y fomentar un ambiente laboral positivo.
Cumplir con la NOM-036-STPS es un paso esencial para cualquier empresa que valore el bienestar de sus empleados y busque optimizar sus operaciones. Esta normativa no solo protege a los trabajadores al minimizar los riesgos ergonómicos, sino que también impulsa a las empresas a adoptar mejores prácticas que pueden traducirse en beneficios a largo plazo. Al implementar medidas ergonómicas adecuadas, las empresas pueden experimentar una reducción en el ausentismo y mejorar la satisfacción laboral, lo que a su vez incrementa la retención de talento y la eficiencia operativa.
Si aún no has integrado estos lineamientos en tu organización, ahora es el momento de hacerlo. En GDM, estamos aquí para ayudarte a cumplir con la normativa y mejorar la calidad de vida en el trabajo. ¿Listo para dar el siguiente paso? ¡Contáctanos hoy mismo!
